Actitudes. Meditar sin frustración
Meditar sin frustración A veces, el invierno se hace muy largo y desesperamos porque no estalla la primavera; otras veces nos sentimos... Seguir leyendo
Meditación Síntesis. Etapa 2. SENSIBILIDAD
MEDITACIÓN SÍNTESIS Mapa: SEGUNDA ETAPA CLAVE: Sensibilidad OBJETIVO: Desarrollar una conciencia sensorial y energética VÍNCULO: Cuerpo Energético TÉCNICA: Recorridos corporales CUALIDADES:... Seguir leyendo
MS etapa 1 establecer una postura estable
MEDITACIÓN SÍNTESIS MAPA: Primera etapa. CLAVE: Estabilidad. OBJETIVO: Establecer una postura estable. VÍNCULO: Cuerpo físico. TÉCNICA: Ajustes posturales. CUALIDADES: Enraizamiento, flexibilidad... Seguir leyendo
Preparación y compensación postura de meditación
Por Julián Peragón
01 ESCRITOS MEDITATIVOS
Cuando meditamos emprendemos un camino que en seguida nos es familiar. Es como entrar por ese sendero conocido y acogedor previo a... Seguir leyendo