14 PINCELADA de MEDITACIÓN
CRISIS Es bastante frecuente empezar con ilusión en la práctica meditativa y esfumarse con bastante rapidez cuando tocamos la roca dura de... Seguir leyendo
13 PINCELADA de MEDITACIÓN
POSTURA, CUERPO Y RESPIRACIÓN Todo edificio empieza por unos cimientos, unos pilares y unas vigas para darle fuerza y seguridad al espacio... Seguir leyendo
Automasaje profundo
1.- Escucha profunda de los puntos de tensión en posición de pie 2.- Friccionar las manos 3.- “Lavar” la cara con las... Seguir leyendo
Actitudes. Introducción en la meditación
Dicen que la felicidad no es llegar a una meta determinada… si acaso, la podemos encontrar en la forma de viajar. Es... Seguir leyendo
Actitudes. Meditar sin experiencia
Meditar sin experiencia Todos hemos saboreado en algún momento la suerte del principiante: uno se adentra en el juego que apenas conoce,... Seguir leyendo