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PÁGINA DE REFERENCIA DE LOS CONTENIDOS DEL GRUPO DE YOGA Y MEDITACIÓN DE LOS MARTES, MIÉRCOLES Y JUEVES DE 7 A 8 H AM EN EL 4º TRIMESTRE DE 2024

Propuesta inicial

 

GRABACIONES MARTES HATHA YOGA 2024:

Martes 17 septiembre

Martes 24 septiembre

Martes 01 octubre

Martes 08 octubre

• Martes 15 octubre

• Martes 22 octubre

• Martes 29 octubre

• Martes 05 noviembre

• Martes 12 noviembre

• Martes 19 noviembre

• Martes 26 noviembre

• Martes 03 diciembre

• Martes 10 diciembre

• Martes 17 diciembre

 

GRABACIONES MIÉRCOLES MEDITACIÓN 2024:

Miércoles 18 septiembre CLAVES ENCADENADAS

Miércoles 25 septiembre  OLA

Miércoles 02 octubre TESTIGO

Miércoles 09 octubre3 ETAPAS + SILENCIO

• Miércoles 16 octubre

• Miércoles 23 octubre

• Miércoles 30 octubre

• Miércoles 06 noviembre

• Miércoles 13 noviembre

• Miércoles 20 noviembre

• Miércoles 27 noviembre

• Miércoles 04 diciembre

• Miércoles 11 diciembre

• Miércoles 18 diciembre

 

GRABACIONES JUEVES YOGA Y SALUD 2024:

Jueves 19 septiembre   PIES

Jueves 26 septiembre  INVERSIÓN

Jueves 03 octubre NETI

• Jueves 10 octubre INSOMNIO

• Jueves 17 octubre

• Jueves 24 octubre

• Jueves 31 octubre

• Jueves 07 noviembre

• Jueves 14 noviembre

• Jueves 21 noviembre

• Jueves 28 noviembre

• Jueves 05 diciembre

• Jueves 12 diciembre

• Jueves 19 diciembre

 

PINCELADAS :

Arcoíris

Crisis

Desnudamiento

Abrazo

Crisis

• Compasión

• Herida

 

MEDITACIONES:

Claves encadenadas

Meditación de la Ola

Meditación en el Testigo

 

ARTÍCULOS:

La salud silenciosa

 

BIBLIOGRAFÍA: