expresa

 

El material que compartimos aquí forma parte de la Formación de Monitores de Meditación Síntesis, Yoga para la meditación. Es exclusivo para los alumnos en formación. Cualquier duda me podéis escribir  a julianperagon@gmail.com

Om shanti. Julián

 

1.- PÁGINA TÉCNICA

Página de recursos

Retiro de Meditación, Silencio y Naturaleza, del 13 al 17 de julio 2022

 

2.- MATERIAL

• 5 Etapa. VOLUNTAD

• Meditar como una Semilla

• Meditar como una Estrella

• Meditar como un Pájaro

• Actitudes: Meditar sin expectativas

 

3.- TAREAS

• Carta dirigida al propio ego

 

4.- GRABACIONES DE JUNIO 2022

A. SERIE YOGA CERVICALES

B. TEORÍA ETAPA 5

C. MEDITACIÓN ETAPA 5 OBSERVACIÓN E INVOCACIÓN

D. VICHARA. ¿QUIÉN SOY YO?

 

5.- MEDITACIONES PRÁCTICAS

• Meditación filosófica sobre la Insustancialidad del Yo

• Meditación SO HAM

• Oración 7 niveles

 

6.- ARTÍCULO DEL MES

• La rendición del Ego

 

7.- BIBLIOGRAFÍA DEL MES

• La meditación deconstruida. Juan Ignacio Iglesias. Ed. Kairós