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www.yogasintesis.com
24
Sep
2022
0

32 PINCELADA de MEDITACIÓN

LA PRÁCTICA MEDITATIVA

La práctica, esa actualización de un sentir no se empuja sólo desde la voluntad ni tampoco se mantiene sólida por deber, por imitación, por moda o por simpatía hacia un grupo. Esa práctica se cuece desde el corazón, soplando cada día para que no se apaguen las ascuas; se alimenta desde la comprensión profunda para darle un sentido esencial a nuestra vida; se riega desde el entusiasmo por ver florecer una potencialidad escondida; se fundamenta en una generosidad hacia el sí mismo y una bondad hacia todo lo que nos rodea… porque la práctica es ese espacio íntimo y reconfortante que tiene una puertecita estrecha y baja que nos obliga, para entrar, a agachar la cabeza y a rendir como una ofrenda incondicional nuestro ego, ese que anhela y teme simultáneamente quedarse en silencio.

Om shanti
Julián Peragón

24
Ago
2022
0

La danza amorosa del alma con el espíritu

PUBLICADO EN YOGAENRED.COM

Os ofrecemos una muestra de la belleza e inspiración con la que Julián Peragón escribió Meditación Síntesis (editorial Acanto), libro en el que propone una ruta para meditar en siete etapas progresivas. En este párrafo explica la diferencia entre alma y espíritu a través del mito de Eros y Psique.

Alma y espíritu se han mezclado en el lenguaje coloquial para aludir a lo nuclear de un ser, a la parte inmaterial, en contraposición a la parte física. Sin embargo, el alma hace referencia al Yo profundo, Uno Mismo, Testigo o Vidente (que claramente es personal), en tanto que el Espíritu, del cual poca cosa puede ser dicha, es impersonal, infinito y eterno.

Dicen que una imagen vale más que mil palabras. La luna cambiante que vemos cada noche alumbra nuestro camino, pero es evidente que su luz no es propia sino prestada del astro rey. La luna nos ofrece la oportunidad de ver directamente la luz solar sin cegarnos. Si el alma es a la luna lo que el sol al espíritu, posiblemente no podamos abrirnos a la infinitud de éste sin un filtro que amortigüe su luz. El alma es la gran mediadora, la que danza con el espíritu y transmite su mensaje.

Las impresiones de esta vida, y algunos dicen que también de las de otras, quedan en el fondo de su ánfora. Y si es cierto que el alma transmigra, será la encargada de plantar las semillas en la nueva tierra. Una imagen medieval pinta una mujer desnuda y arrodillada como prefiguración del alma. Vierte agua de unos jarros para regar la tierra, y en los cielos brilla la estrella matutina, rodeada de un coro mayor de luminarias. Según este arcano, el alma es desnudez y abundancia, pero también humildad y confianza. El alma encontrará su orientación cuando se empapa de belleza y cuando se nutra de profundo amor.

No nos olvidemos que Psique, en la mitología griega, es una mortal extraordinariamente bella de la cual se enamora Eros, que ha sido enviado por su madre Afrodita para que le clave la flecha que le haría enamorarse, como castigo, de cualquier hombre ruin. Eros tira la flecha en el mar y se la lleva a su palacio, donde será su amante cada noche bajo la prohibición de revelar su identidad. Curiosa y atormentada, Psique enciende una noche una vela, y al ver al bello dios dormido, se enamora de él. Pero una gota ardiente lo despierta y Eros se enfurece porque Psique ha traicionado la confianza del amor.

Lo que nos interesa del mito es que Psique (el alma) es mortal y tiene que realizar cuatro trabajos en el inframundo a fin de renacer con parte de la belleza rescatada de Afrodita para poder casarse con Eros. En otras palabras, el alma está enamorada de la condición divina y amorosa, pero su punto de partida es mortal. El alma en nosotros es aspiración, anhelo de trascendencia, integración de todas las polaridades pero, al fin, también ilusoria. Igual que Psique, nosotros tendremos que bajar a los infiernos a fin de purificarnos antes de reintegrarnos en la infinitud del espíritu.

El alma es la primera materialización del espíritu, y en su viaje de ida y vuelta, también es el último nudo que deberemos aflojar antes de su plena disolución. Es el último obstáculo y el más sutil, porque de todos los yoes que nos habitan es el más delicado y el más luminoso, pero como cualquier «yo», marca una frontera que el espíritu desconoce.

Párrafo extraído del libro Meditación Síntesis, 2014, Editorial Acantos, pág. 188.

 

24
Ago
2022
0

Entrevista con Julián Peragón en ArteEsfera/RTVE

Julián Peragón es además autor del libro, recientemente editado, Estar en el mundo. La necesidad de la meditación (Ed. Kairós).

En esta obra nos invita a vivir la experiencia meditativa como una manera de vivir la realidad del mundo de manera transcendente. En la entrevista, Julián Peragón desgrana las claves de todo ello.

https://www.rtve.es/play/audios/artesfera/artesfera-estar-mundo-necesidad-meditacion-09-02-22/6363500/

14
Jun
2022
1

RETIRO DE MEDITACIÓN, SILENCIO Y NATURA

Del 13 al 17 de julio 2022

en Fundació La Plana. Artés (Barcelona)

 

La vorágine de la vida moderna y sus tentáculos tecnológicos parecen sustraernos de un tiempo para uno en el que encontrar silencio, silencio profundo. Tiempo para la indagación de lo esencial, para el reconocimiento de lo que nos habita, para darle sentido a la vida y lamer las heridas como hace la ostra con el grano de arena hasta convertirla en una perla, símbolo de la sabiduría. Pero sobre todo para percibir la belleza del momento presente a través de la lentitud.
Un retiro de meditación es eso, sustraerse de la hiperactividad, de las prisas, del ruido mundano y quedarse en quietud dejando que se sedimenten nuestros condicionamientos hasta ver claro. Meditar en medio de la naturaleza para escuchar la voz del bosque y volver a armonizar nuestros ritmos vitales. Pasear calmo, comer saboreando, nadar en silencio, mirar el horizonte, dejar caer el día y abrazar la noche.
Os invito a esta experiencia de contemplación y silencio, con series de yoga y respiración para preparar la postura meditativa y calmar la mente, con diferentes soportes tradicionales y modernos para concentrar nuestra mente y pinceladas filosóficas para enfocar la práctica.
Puedes pedir una videconferencia para clarificar las dudas del retiro.

Más información: julianperagon@gmail.com / 650221551 / www.meditacionsisntesis.com

8
Jun
2022
0

Meditación: Oración 7 niveles

 

7º  Conciencia Absoluta que lo interpenetras Todo.

6º  Que pueda desplegar el Conocimiento intuitivo.

5º  Que mis palabras amables sean luminosas.

4º  Que pueda abrazar el sufrimiento propio y ajeno.

3º  Que mis actos humildes sean semillas de prosperidad. 

2º  Que pueda sublimar la tentación del deseo.

1º  Y que tenga lo justo para expresar la belleza de la simplicidad.

Por Julián Peragón 

2
Jun
2022
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RETIRO DE MEDITACIÓN, SILENCIO Y NATURALEZA

 

Este verano, del 13 al 17 de julio 2022, en la Fundació La Plana, en plena naturaleza, (Artés). A 80 km de Barcelona, tendremos un retiro de Meditación, Silencio y Naturaleza guiado por Julián Peragón (antropólogo, escritor y formador de profesores de Yoga y Meditación). 

Seguramente todos tenemos un gran deseo de estar de forma presencial y en un contexto natural. Retiro para estar en silencio y practicar Yoga y Prânâyâma para preparar el cuerpo y la mente para las contemplaciones que se irán sucediendo a lo largo de los días. Las prácticas estarán salpicadas de charlas aclaratorias sobre técnica meditativa y sobre el camino que nos conduce a la sabiduría y a la ética necesaria para surfear las crisis personales y colectivas que nos azuzan en estos tiempos.

Este retiro está dirigido a practicantes y profesores de Yoga, a meditadores de cualquier tradición y a cualquier persona que sienta la necesidad de asomarse a la meditación desde una perspectiva laica, fácil, inteligible y que busca la belleza de la simplicidad.

Los horarios son del miércoles 13 de julio a las 16:30 h hasta el domingo 17 después de la comida. Pensión completa 4 días son 240 €. El retiro es de 190 €. Se puede hacer de forma parcial aunque se recomienda hacerlo de forma completa. Comida vegetariana (avisar si hay intolerancias)

Inscripciones al 650221551 y a julianperagon@gmail.com. Plazas limitadas. Inscripción de 50 € desmontables del total.