YOGA, MEDITACIÓN Y NATURALEZA RETIRO DE MARZO 2023

Próximo encuentro:
Opción A: del viernes 10 de marzo (17:00) al domingo 12 (15 h) en La Bartra. Sierra de Prades. Tarragona.
Opción B: desde el sábado a las 9:00 h

Hola amigos/as, tenemos un nuevo encuentro anticipando y celebrando con muchas ganas la PRIMAVERA. La Bartra es un lugar con una naturaleza extraordinaria, tiene rincones para meditar con un gran mirador escarpado, arroyos, senderos y cuevas.
Nos gustaría mantener estas dos opciones siempre para los que tenéis más tiempo y podéis venir desde el viernes a la tarde, y para los que tenéis más dificultades en la organización familiar y laboral y únicamente podéis venir desde el sábado. En ningún caso el programa del viernes interferirá con el programa que iniciamos el sábado, pues serán complementarios.

PROGRAMA:
Siempre mantendremos una PRÁCTICA INTENSA que incluirá hatha, prânâyâma y dhyâna. Una larga práctica, con lentitud y en silencio templa el ánimo y nos abre a la profundidad del espíritu.
Para nosotros la NATURALEZA es esencial, es al mismo tiempo ritmo, belleza y energía. Podemos percibir su aroma meditando a primera hora de la mañana en el bosque tras un paseo en silencio.
Otro de los elementos a dar importancia es la SALUD, una salud integral que nos posibilite vivir con más vigor y plenitud. La doctora Elena nos hablará de todos los hábitos saludables de las personas supercentenarias que se han estudiado y que podemos ir integrando en nuestras vidas.
También nos interesa un acercamiento al cuerpo para despertar su SENSIBILIDAD a través de masajes que incidan en los puntos de tensión y en la posibilidad de drenar un exceso de estrés acumulado.
Expondremos también las 3 VÍAS de TRASCENDENCIA del EGO vistas desde el enfoque tradicional y también más actual con prácticas adaptadas a cada una.
Sin olvidar, los espacios de SIMBOLISMO, RITUAL, DANZA y MÚSICA.

Este encuentro está a la vuelta de la esquina y sería interesante ver vuestra intención de asistencia para ver la viabilidad del mismo, indicarnos si vendréis a la opción A o B. Por favor dadme un ok y una pequeña reserva con vuestro nombre (bizum de 30€).
El precio del encuentro desde el sábado se mantiene como anteriormente (90€) aunque la pensión de la misma ha subido por el efecto de la inflación a 94€.
La pensión desde el viernes que incluye además el extra de la sala, cena, dormir y desayuno, asciende a 128€. Y el curso desde el viernes, al añadir un 30% más de tiempo nos lleva a 120 €.
Concretando Opción A, todo incluido = 248€
Opción B, todo incluido = 184€
De todas maneras, ya sabéis que hay flexibilidad económica y siempre podemos ver más posibilidades.

Os mando un fuerte abrazo. Esperamos veros. Om shanti. Julián y equipo Síntesis.