MS etapa 1 establecer una postura estable
MEDITACIÓN SÍNTESIS MAPA: Primera etapa. CLAVE: Estabilidad. OBJETIVO: Establecer una postura estable. VÍNCULO: Cuerpo físico. TÉCNICA: Ajustes posturales. CUALIDADES: Enraizamiento, flexibilidad... Seguir leyendo
Preparación y compensación postura de meditación
Por Julián Peragón
01 ESCRITOS MEDITATIVOS
Cuando meditamos emprendemos un camino que en seguida nos es familiar. Es como entrar por ese sendero conocido y acogedor previo a... Seguir leyendo
Indicaciones para la meditación Síntesis
Hola amigos meditadores: Primero agradeceros la gran acogida que ha tenido este espacio y vuestra confianza en el proceso de meditación que... Seguir leyendo
Propuesta práctica de Yoga y Meditación Síntesis
LAS MAÑANAS DE PRÁCTICA SÍNTESIS Martes: ÂSANA, PRÂNÂYÂMA Y RELAJACIÓN MIÉRCOLES: CALENTAMIENTO, MEDITACIÓN Y FILOSOFÍA Todos los martes y miércoles de 7... Seguir leyendo
