Automasaje profundo
1.- Escucha profunda de los puntos de tensión en posición de pie 2.- Friccionar las manos 3.- “Lavar” la cara con las... Seguir leyendo
Actitudes. Introducción en la meditación
Dicen que la felicidad no es llegar a una meta determinada… si acaso, la podemos encontrar en la forma de viajar. Es... Seguir leyendo
Actitudes. Meditar sin experiencia
Meditar sin experiencia Todos hemos saboreado en algún momento la suerte del principiante: uno se adentra en el juego que apenas conoce,... Seguir leyendo
Actitudes. Meditar sin juicio
Meditar sin juicio Previamente a la caza, el cazador tiene que haber observado escrupulosamente los hábitos de su presa para anticiparse y... Seguir leyendo
Actitudes. Meditar sin expectativas
Meditar sin expectativa La sociedad nos acostumbra a sembrar para recoger, a invertir para obtener una ganancia, y en general a hacer... Seguir leyendo
