MS4_EXPRESIÓN

 

El material que compartimos aquí forma parte de la Formación de Monitores de Meditación Síntesis, Yoga para la meditación. Es exclusivo para los alumnos en formación. Cualquier duda me podéis escribir  a julianperagon@gmail.com

Om shanti. Julián

 

1.- PÁGINA TÉCNICA

Página de recursos

 

2.- MATERIAL

• 5 Etapa. VOLUNTAD

• Meditar como una Semilla

• Meditar como una Estrella

• Meditar como un Pájaro

• Actitudes: Meditar sin expectativas

 

3.- TAREAS

• Carta dirigida al propio ego

 

4.- GRABACIONES DE 10 DE NOVIEMBRE 2022

A. SERIE YOGA CERVICALES

B. TEORÍA ETAPA 5

C. MEDITACIÓN ETAPA 5 OBSERVACIÓN E INVOCACIÓN

D. SOBRE LA ORACIÓN

 

5.- MEDITACIONES PRÁCTICAS

• Meditación SO HAM

• Oración 7 niveles

• Meditación filosófica sobre la Insustancialidad del Yo

 

6.- ARTÍCULO DE LA SEMANA

• La rendición del Ego

 

7.- BIBLIOGRAFÍA SUGERIDA

• La meditación deconstruida. Juan Ignacio Iglesias. Ed. Kairós