MS5_05EXPRESION

 

El material que compartimos aquí forma parte de la 5 Formación de Monitores de Meditación Síntesis, Yoga para la meditación. Es exclusivo para los alumnos en formación. Cualquier duda me podéis escribir  a julianperagon@gmail.com

Om shanti. Julián

 

1.- PÁGINA TÉCNICA

Página de recursos

 

2.- MATERIAL

5 Etapa. VOLUNTAD

• Meditar como una Semilla

• Meditar como una Estrella

• Meditar como un Pájaro

• Actitudes: Meditar sin expectativas

 

3.- TAREAS

Carta dirigida al propio ego

 

4.- GRABACIONES DE 22 DE FEBRERO 2023

A. SERIE YOGA CERVICALES

B. TEORÍA ETAPA 5

C. MEDITACIÓN ETAPA 5 OBSERVACIÓN E INVOCACIÓN

D. SOBRE LA ORACIÓN

 

5.- MEDITACIONES PRÁCTICAS

• Meditación SO HAM

Oración 7 niveles

• Meditación filosófica sobre la Insustancialidad del Yo

 

6.- ARTÍCULO DE LA SEMANA

La rendición del Ego

 

7.- BIBLIOGRAFÍA SUGERIDA

• La meditación deconstruida. Juan Ignacio Iglesias. Ed. Kairós