MS5_07ILUMINACION

 

El material que compartimos aquí forma parte de la 5 Formación de Monitores de Meditación Síntesis, Yoga para la meditación. Es exclusivo para los alumnos en formación. Cualquier duda me podéis escribir  a julianperagon@gmail.com

Om shanti. Julián

 

1.- PÁGINA TÉCNICA

Página de recursos

 

2.- MATERIAL

• 7 Etapa. ILUMINACIÓN

• Meditar como lel Firmamento

• Meditar como un Fruto

• Meditar como un Abrazo

• Actitudes: Meditar sin experiencia

 

3.- TAREAS

• Examinar qué entendemos por ILUMINACIÓN

 

4.- GRABACIONES DE 15 MARZO 2023

A. Calentamiento articular

B. Meditación Centro de la Tierra a Estrella

C.Teoría 7 etapa

D. Meditación 7 Etapa. 1 hora

E. Comentario sobre el Cuestionario final

 

5.- MEDITACIONES PRÁCTICAS

• Meditación Ham Sah

• Meditación Sat Cit Ananda

• Meditación filosófica sobre el Cielo Estrellado

 

6.- ARTÍCULO DEL MES

• Meditación en lo esencial

 

7.- BIBLIOGRAFÍA SUGERIDA

• La montaña en el océano. Jean-Yves Leloup. Ed. Kairós