Nueva temporada Yoga, Meditación y Naturaleza
Fechas Nueva Temporada Hola amigos y amigas, como ya sabéis vamos a hacer un descanso de nuestros encuentros presenciales en este invierno, también la naturaleza queda en reposo aunque los seres humanos estemos de compras, celebraciones familiares y viajes de vacaciones. Nos gustaría empezar fuerte al inicio de primavera, en un entorno privilegiado, en la... Seguir leyendo
SALUD INTEGRAL
SALUD INTEGRAL por Dra. Elena Palomo CONCEPTOS BÁSICOS: Salud según la OMS: La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia. Añadiría espiritual. SALUD MENTAL ¿Qué es salud mental? Freud definía la salud mental como la capacidad de amar, de trabajar y de... Seguir leyendo
La Escucha
La escucha es una toma de conciencia que hacemos previo a todo es, de alguna manera, una preparación mental, un cambio de chip, desconectar con lo anterior para sumergirnos en un ritmo pausado y consciente. Es un momento imprescindible para sentir el propio cuerpo, sus apoyos, su inercia, momento para respirar de forma consciente como... Seguir leyendo
32 PINCELADA de MEDITACIÓN
LA PRÁCTICA MEDITATIVA La práctica, esa actualización de un sentir no se empuja sólo desde la voluntad ni tampoco se mantiene sólida por deber, por imitación, por moda o por simpatía hacia un grupo. Esa práctica se cuece desde el corazón, soplando cada día para que no se apaguen las ascuas; se alimenta desde la... Seguir leyendo