Actitudes. Meditar sin frustración
Meditar sin frustración A veces, el invierno se hace muy largo y desesperamos porque no estalla la primavera; otras veces nos sentimos... Seguir leyendo
Meditación Síntesis. Etapa 2. SENSIBILIDAD
MEDITACIÓN SÍNTESIS Mapa: SEGUNDA ETAPA CLAVE: Sensibilidad OBJETIVO: Desarrollar una conciencia sensorial y energética VÍNCULO: Cuerpo Energético TÉCNICA: Recorridos corporales CUALIDADES:... Seguir leyendo
MS etapa 1 establecer una postura estable
MEDITACIÓN SÍNTESIS MAPA: Primera etapa. CLAVE: Estabilidad. OBJETIVO: Establecer una postura estable. VÍNCULO: Cuerpo físico. TÉCNICA: Ajustes posturales. CUALIDADES: Enraizamiento, flexibilidad... Seguir leyendo
Preparación y compensación postura de meditación
Por Julián Peragón
Yoga para la Meditación
Hace ya bastante tiempo que el Yoga, en nuestras latitudes, se ha divulgado como práctica física, a través de âsana con espacios... Seguir leyendo
