La Escucha
La escucha es una toma de conciencia que hacemos previo a todo es, de alguna manera, una preparación mental, un cambio de chip, desconectar con lo anterior para sumergirnos en un ritmo pausado y consciente. Es un momento imprescindible para sentir el propio cuerpo, sus apoyos, su inercia, momento para respirar de forma consciente... Seguir leyendo
32 PINCELADA de MEDITACIÓN
LA PRÁCTICA MEDITATIVA La práctica, esa actualización de un sentir no se empuja sólo desde la voluntad ni tampoco se mantiene sólida por deber, por imitación, por moda o por simpatía hacia un grupo. Esa práctica se cuece desde el corazón, soplando cada día para que no se apaguen las ascuas; se alimenta desde la... Seguir leyendo
La danza amorosa del alma con el espíritu
PUBLICADO EN YOGAENRED.COM Os ofrecemos una muestra de la belleza e inspiración con la que Julián Peragón escribió Meditación Síntesis (editorial Acanto), libro en el que propone una ruta para meditar en siete etapas progresivas. En este párrafo explica la diferencia entre alma y espíritu a través del mito de Eros y Psique. Alma y espíritu... Seguir leyendo