07 PINCELADA de MEDITACIÓN
SER NADIE Cuando un físico cuántico penetra en la materia con sus experimentos se da cuenta de que la materia es en... Seguir leyendo
06 PINCELADA de MEDITACIÓN
CAMINANTES Los meditadores somos caminantes de un largo camino de autodescubrimiento. Sentada a sentada, paso a paso hacemos camino, y en la... Seguir leyendo
05 PINCELADA de MEDITACIÓN
VIAJE La meditación es un viaje que transita por territorios ignotos del alma. Podemos atravesarlo a solas, con nuestro coraje e intuición... Seguir leyendo
MS etapa 1 establecer una postura estable
MEDITACIÓN SÍNTESIS MAPA: Primera etapa. CLAVE: Estabilidad. OBJETIVO: Establecer una postura estable. VÍNCULO: Cuerpo físico. TÉCNICA: Ajustes posturales. CUALIDADES: Enraizamiento, flexibilidad... Seguir leyendo
Preparación y compensación postura de meditación
Por Julián Peragón